ANSIEDADE

 SERÁ QUE PRECISO PROCURAR AJUDA?

A ansiedade é uma resposta natural e adaptativa do corpo a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. É uma sensação de preocupação, medo ou apreensão em relação ao futuro, muitas vezes acompanhada por sintomas físicos e emocionais. Em situações normais, a ansiedade pode até ser benéfica, pois pode ajudar a manter um estado de alerta e preparar o corpo para lidar com desafios.

No entanto, a ansiedade se torna problemática quando é excessiva, persistente e começa a interferir significativamente na vida cotidiana de uma pessoa. Transtornos de ansiedade são diagnósticos clínicos que envolvem níveis elevados e crônicos de ansiedade que causam sofrimento e prejudicam o funcionamento normal

 

#terapiaaliviaansiedade

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