COMO COMUNICAR-SE EVITANDO CONFLITOS
A Comunicação Não Violenta (CNV) é um processo de comunicação desenvolvido pelo psicólogo Marshall Rosenberg. Ela se concentra em promover a empatia, o entendimento e a conexão entre as pessoas, ao mesmo tempo em que reduz conflitos e promove relacionamentos saudáveis. A CNV é uma abordagem que busca transformar a maneira como nos expressamos e ouvimos os outros, promovendo a compreensão mútua e a resolução construtiva de conflitos.
A CNV se baseia em quatro componentes principais:
Observação.
Sentimento.
Necessidade.
Pedido.
A CNV promove a comunicação eficaz e saudável, pois incentiva a expressão honesta de sentimentos e necessidades, enquanto evita críticas, julgamentos e culpas. Ela também é útil na resolução de conflitos, pois permite que as pessoas compreendam e respeitem as perspectivas dos outros.
A abordagem da CNV pode ser aplicada em diversos contextos, como relações pessoais, familiares, profissionais e comunitárias. Ela é frequentemente usada em terapia, mediação de conflitos, liderança e educação.
Em resumo, a Comunicação Não Violenta é uma abordagem que promove a conexão genuína entre as pessoas, criando um ambiente propício para compreensão mútua, empatia e resolução de conflitos de maneira construtiva.
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