EMPATHIE CLÍNICA ATENDIMENTO PSICOLÓGICO

 PREVENÇÃO AO SUICÍDIO É O CAMINHO A cor amarela foi escolhida para representar a campanha devido à sua associação com a luz do sol, que simboliza esperança, calor e positividade. A ideia por trás do "Setembro Amarelo" é iluminar a conversa sobre a saúde mental, tornando-a mais acessível e compreensível. Durante o mês de setembro, diversas atividades e eventos são organizados em todo o mundo para promover a conscientização sobre o suicídio e fornecer informações sobre como identificar os sinais de alerta, como oferecer apoio e onde buscar ajuda profissional. Isso inclui palestras, seminários, caminhadas, distribuição de materiais educativos e iniciativas nas mídias sociais. É importante lembrar que o suicídio é um assunto sério e sensível. Muitas vezes, as pessoas que estão lutando com pensamentos suicidas precisam de apoio, compreensão e ajuda profissional. Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades emocionais ou pensamentos suicidas, é fundamental bus...

 SETEMBRO AMARELO Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Realizada mundialmente, a campanha tem como objetivo promover o diálogo aberto sobre o tema, combater o estigma em torno das questões de saúde mental e oferecer informações e recursos para pessoas que estão passando por momentos difíceis. O mês de setembro foi escolhido para essa campanha com o intuito de chamar a atenção para a importância da prevenção do suicídio.   #empatiaecuidadocomooutro

 SAÚDE MENTAL Sem dúvida, a saúde mental é um direito fundamental de todos os indivíduos. Assim como a saúde física, a saúde mental é um componente essencial do bem-estar geral e da qualidade de vida de uma pessoa. Ela abrange aspectos emocionais, psicológicos e sociais que influenciam diretamente a capacidade de uma pessoa viver uma vida plena e produtiva. A ideia de que a saúde mental é um direito de todos está enraizada em vários princípios fundamentais: 1. Dignidade Humana 2. Bem-Estar Integral. 3. Equidade. 4. Participação na Sociedade. 5. Prevenção e Tratamento. 6. Luta contra o Estigma. 7. Autonomia e Participação Ativa. 8. Apoio Familiar e Comunitário. 9. Abordagem Holística. Promover e proteger a saúde mental como um direito de todos requer esforços em várias frentes: educação pública, acesso a serviços de saúde mental de qualidade, políticas de apoio e conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental. É responsabilidade de governos, instituições, comunidade...

 CUIDAR DA OUTRA   Um grupo terapêutico de mães é uma forma de terapia em grupo projetada especificamente para mulheres que são mães. Esses grupos oferecem um ambiente seguro e de apoio onde as mães podem compartilhar experiências, desafios e emoções relacionados à maternidade. Participar de um grupo terapêutico de mães pode ser extremamente benéfico, uma vez que proporciona uma oportunidade única para as mães se conectarem umas com as outras, compartilharem suas histórias e aprenderem juntas.   #empatiafemininagrupoterapeutico

 REDES SOCIAIS GRANDES DESAFIOS  Lidar com a pressão das redes sociais pode ser desafiador, pois muitas vezes as plataformas sociais exibem uma versão idealizada da vida de outras pessoas, o que pode levar à comparação, insegurança e ansiedade. No entanto, existem estratégias eficazes para manter uma relação saudável com as redes sociais e minimizar seu impacto negativo. Aqui estão algumas dicas: 1. Autoconsciência. 2. Limitação do Tempo. 3. Escolha das Plataformas. 4. Seleção de Conteúdo. 5. Compreensão da Realidade. 6. Praticar a Empatia. 7. Desconectar-se Regularmente. 8. Comparação X Realidade. 9. Cultivar Atividades Offline. 10. Construção da Autoestima. 11. Foco no Progresso Pessoal. 12. Mindfulness e Autocuidado. 13. Busca por Conexões Reais. Lembrando que o uso das redes sociais pode ser positivo e benéfico quando usado de maneira equilibrada e consciente. A chave está em manter o controle sobre o tempo e o impacto que as redes sociais têm em sua vida e ajustar seu uso...

 INTENSIDADE DAS EMOÇÕES PARA OS ADOLESCENTES  Os adolescentes experimentam uma ampla gama de emoções à medida que navegam pela transição da infância para a idade adulta. Essas emoções podem ser intensas e variadas devido às mudanças físicas, cognitivas e sociais que ocorrem nessa fase  #emocaonaadolescencia

 A adolescência contexto familiar A adolescência é um período de desenvolvimento marcado por mudanças significativas, tanto no indivíduo quanto no contexto familiar. Durante essa fase, os adolescentes passam por transformações físicas, emocionais, cognitivas e sociais que podem ter um impacto profundo nas dinâmicas familiares. O contexto familiar desempenha um papel fundamental na forma como os adolescentes vivenciam essa fase e se preparam para a vida adulta.    #adolescenciacontextofamiliar

  A Comunicação Não Violenta (CNV) é um processo de comunicação desenvolvido pelo psicólogo Marshall Rosenberg. Ela se concentra em promover a empatia, o entendimento e a conexão entre as pessoas, ao mesmo tempo em que reduz conflitos e promove relacionamentos saudáveis. A CNV é uma abordagem que busca transformar a maneira como nos expressamos e ouvimos os outros, promovendo a compreensão mútua e a resolução construtiva de conflitos. A CNV se baseia em quatro componentes principais: Observação. Sentimento. Necessidade. Pedido. A CNV promove a comunicação eficaz e saudável, pois incentiva a expressão honesta de sentimentos e necessidades, enquanto evita críticas, julgamentos e culpas. Ela também é útil na resolução de conflitos, pois permite que as pessoas compreendam e respeitem as perspectivas dos outros. A abordagem da CNV pode ser aplicada em diversos contextos, como relações pessoais, familiares, profissionais e comunitárias. Ela é frequentemente usada em terapia, mediação de ...

 EXERCÍCIO FÍSICO E SAÚDE MENTAL  A atividade física regular tem uma série de benefícios para a saúde mental. O corpo e a mente estão interligados, e o que afeta um também pode afetar o outro. Aqui estão alguns dos principais benefícios da atividade física para a saúde mental: Redução do Estresse. Liberação de Endorfinas. Melhora do Humor. Aumento da Autoconfiança. Cognição Aprimorada. Redução da Depressão. Aumento do Relaxamento. Socialização. Melhora do Sono Redução do isolamento. É importante ressaltar que os benefícios da atividade física para a saúde mental podem variar de pessoa para pessoa. Além disso, a atividade física não deve ser considerada como um substituto único para tratamentos médicos ou terapias psicológicas em casos de doenças mentais graves.   #exerciciofisicoesaudemental